Comment préparer RAPIDEMENT des lunchbox saines et équilibrées qui plairont à votre enfant ?
Et ne plus jamais manquer d’inspiration !

Révolutionnez maintenant les boîtes à lunch de votre enfant ! 


Préparez rapidement des lunchbox saines, variées et gourmandes grâce à la méthode :

LUNCHBOX KIDS

Lisez ceci avec attention

Saviez-vous que 82% des parents déclarent ne pas avoir le temps en semaine de préparer des repas sains pour leur enfant et eux-mêmes ?

Alors penser en plus aux boîtes à lunch ! C’est too much !

En tant que maman, je suis aussi concernée par cette problématique. J’ai moi-même 3 enfants. Je prépare les repas du soir mais également les boîtes à lunch de mes enfants.  
 
Comme beaucoup de parents, je croyais que c’était normal de ne pas pouvoir à la fois cuisiner des repas sains et équilibrés pour les soirs ET pour les boîtes à lunch de mes enfants.
 
Je pensais qu’il faudrait y consacrer DES HEURES ou se contenter de mettre un sandwich et un fruit dans leur boîte à lunch.
 
Je n’ai plus voulu de ça !
 
Alors, j’ai consacré toute mon énergie à trouver un moyen pour parvenir à préparer rapidement des boîtes à lunch équilibrées et variées.

J'ai fait des recherches. Je me suis documentée. J’ai testé. Encore et encore...
 
CA M’A PRIS BEAUCOUP DE TEMPS !
 
Mais j’y suis parvenue ! 


Je pars au travail à 7h30 du matin, avec mes 3 enfants que je dépose à l'école. Ils ont une collation de 10h, une boîte à lunch saine et variée et une collation santé. 


Si j'ai réussi, vous pouvez aussi y arriver ! 
 
Aujourd’hui, je peux vous aider à créer rapidement des boîtes à lunch saines, équilibrées et variées ! 
 


Ces problèmes vous disent quelque chose ?

Vous mettez toujours les mêmes aliments dans la boîte à lunch de votre enfant.

Vous n’avez jamais d’idées pour le déjeuner de votre enfant.

 Votre enfant n’aime rien.

Votre enfant ne veut qu’une tartine au Nutella ou au salami pour le midi.

Vous ne savez pas comment vous organiser pour lui préparer une lunchbox saine et équilibrée.

Vous n’avez pas le temps de préparer des boîtes à lunch saines et équilibrées. Vous êtes toujours dans le rush.

Vous voyez dans les magazines, sur les sites internet plein d’idées de jolies boîtes à lunch mais vous vous dites que, dans la vie de tous les jours, ce n’est pas faisable de donner plus qu’une tartine et un fruit.
 
    

Savez-vous que le repas de midi est le repas le plus important de la journée ? Il doit apporter 40% des apports journaliers quotidiens !



Alors, tant que cette situation reste inchangée, votre enfant : 

S'expose à des problèmes de santé

Peut souffrir de surpoids 

A difficile à se concentrer l’après-midi à l’école

Ressent de la fatigue

Peut être irritable en fin de journée 

Risque d’avoir de mauvaises habitudes alimentaires qui le suivront toute sa vie

Risque de tomber définitivement dans les pièges de l’industrie agro-alimentaire.

Vous avez à coeur de changer ça.
Vous voulez :

Que votre enfant mange de bon appétit le repas que vous lui avez préparé.

Qu'il soit concentré l'après-midi sur son travail scolaire.

Qu'il déborde d'énergie au cours de sport.

Savoir quels sont les aliments indispensables à mettre dans sa boîte à lunch.

Connaître ceux qu’il ne faut surtout pas donner

Avoir de nouvelles idées pour faire les boîtes à lunch. 

Ne plus jamais manquer d’inspiration

Préparer rapidement et facilement des boîtes à lunch saines et gourmandes.

Révolutionner votre façon de cuisiner les repas de midi.


“Mes enfants viennent de reprendre l’école. Grâce au module 3, j’ai pu facilement intégrer la préparation de leur boîte à lunch dans mon planning très serré. Je me sens soulagée de pouvoir enfin leur proposer un repas équilibré sans que ça ne me surcharge ».

Justine B.
maman de 2 enfants

Qui suis-je pour vous proposer cette méthode ?


Je suis Nathalie Mertens, créatrice du blog ​nutri-momes et maman de 3 enfants. Travaillant comme Conseillère en nutrition certifiée Cerden* ainsi que dans les écoles comme psychomotricienne, je vois l’impact d’une alimentation déséquilibrée sur la santé et le comportement des enfants. Je me suis donnée pour mission de fournir un maximum d’informations pour aider les parents à nourrir de manière saine et équilibrée leurs enfants.
 
Je suis co-auteure du best-seller « Simplifiez-vous la cuisine ! S’organiser en 10 étapes pour des repas rapides et sains au quotidien » et co-créatrice de la méthode « Bien nourrir son enfant en 6 semaines » .

*Centre Européen pour la Recherche, le Développement et l'Enseignement de la Nutrition et de la Nutrithérapie


Qu'allez-vous trouver dans cette méthode ?

Module 1 : Comment préparer une boîte à lunch équilibrée pour votre enfant ? 

  • Pourquoi est-il essentiel que le repas de midi soit équilibré? 
  • Quelles sont les erreurs commises par 93% des parents? Comment les éviter ? 
  • Qu’est-ce qu’une alimentation saine pour les enfants ? 
  • Deux éléments à prendre en compte pour que votre enfant ait un sentiment de satiété en terminant son repas.
  • Repas chauds ou repas froids à midi : lequel choisir ? 


Module 2 : Quel matériel pour la lunchbox de votre enfant ?


  • Le matériel pour les repas chauds et les repas froids : les indispensables.
  • Ce que vous devez savoir pour bien les choisir
  • Comment rendre votre enfant plus autonome.

Module 3 : Concrètement, comment y parvenir ? Focus sur l'organisation.

  • 3 méthodes pour parvenir à préparer des repas équilibrés pour la boîte à lunch de votre enfant + mon arme secrète.
  • Comment vous organiser le matin et le soir. Vous saurez concrètement quelles actions réaliser le matin et le soir et en fonction du type de repas que vous allez préparer.
  • Comment varier le repas de midi. 
  • + une astuce simple pour lui faire manger de nouveaux aliments.

Module 4 : Et votre enfant dans tout ça ?

  • Comment lui expliquer votre démarche ? 
  • Comment l’impliquer dans le changement ? 
  • Comment réagir si votre enfant veut toujours manger la même chose
  • Que faire si votre enfant ne mange rien à midi
  • + un bonus surprise  

Module 5 : Comment créer concrètement une boîte à lunch santé ?

  • Recettes de sandwiches 
  • Recettes de salades/repas froids 
  • Une 3ème façon de préparer les repas qui ravira votre enfant
  • Une multitude d'idées d’associations d'aliments
  • Des idées d’accompagnement 
  • Recettes de trempettes 
  • Les aliments à avoir chez vous qui peuvent toujours compléter les boîtes à lunch.


Grâce à cette méthode, vous ne manquerez plus jamais d’inspiration. Vous serez capable de facilement préparer des boîtes à lunch saine et équilibrée qui plairont à votre enfant.




Voici ce que disent les mamans qui ont testé ma méthode :

« Je manquais toujours d’idées pour les lunchbox de mes enfants. Du coup, je leur mettais toujours la même chose. Dès que j’ai eu accès à la formation, j’ai imprimé et affiché sur mon frigo les check-lists de Nathalie. Maintenant, je pioche dedans pour faire ma liste de course. C’est très facile ! Je ne dois plus me casser la tête à trouver des idées ! Et ce qui est vraiment super : ces idées me servent également pour les repas du soir ! »

Marion P.
Maman de 3 enfants

« Mon fils était très difficile en nourriture. Le module 4 du programme m’a aidée à lui faire prendre conscience qu’il devait varier ce qu’il mangeait. Depuis, il accepte les boîtes à lunch variée que je lui prépare. Ma fille a, quant à elle, tout de suite embarqué avec moi dans ce nouveau challenge : elle est ravie de m’aider en cuisine et de choisir avec moi les aliments qui composeront sa boîte ».  

Sophie D.
Maman de 2 enfants


Si vous rejoignez maintenant la méthode "Boîte à lunch Kids",
voici les bonus exclusifs que vous obtiendrez
GRATUITEMENT !

1.     Check-list « sandwiches »
2.    Check-list « salades »
3.    Check-list « repas patchwork »
4.    Check-list des accompagnements pour boîtes à lunch
5.    Les aliments à avoir chez vous qui peuvent toujours compléter les boîtes à lunch.

Valeur de 17 € BONUS OFEERT


Récapitulatif pour les pressés

Une méthode pas à pas

Des stratégies qui vous feront gagner du temps

5 modules avec des actions concrètes à mettre en place

Des explications claires et simples à appliquer afin d’atteindre vos objectifs

Un accès à la plateforme de la formation IMMÉDIATEMENT après l’achat

Un carnet de bord

Des résumés de contenus pour accélérer la mise en pratique

Des recettes

+ 5 bonus OFFERTS (valeur de 17 €)

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Questions fréquemment posées

Comment cela va se passer si j’achète la formation ?
Vous allez recevoir un e-mail contenant vos identifiants de connexion et le lien pour aller sur la formation. Dès réception des identifiants vous pourrez vous connecter à votre espace de formation et visionner le premier module.


Que dois-je faire si je perds mon identifiant ?

Vous m'envoyez un e-mail à nathalie.mertens@nutri-momes.com. Je vous répondrai dans les 48 heures.

Est-ce que je reçois tout le contenu en une fois ?

OUI. Cependant, avancez à votre rythme et restez bienveillant avec vous-même.


Est-ce que cela prend beaucoup de temps de suivre la formation ?

NON. Chaque module dure entre 15 minutes et 1 heure. Vous pouvez visionner les vidéos à votre rythme, quand vous le souhaitez, faire des pause et reprendre. Vous avez accès A VIE à la formation, vous pouvez donc adapter votre temps de formation à vos disponibilités.

Est-ce que cela va être compliqué de mettre en place les conseils prodigués dans la formation ?

NON. Je suis une maman. Je sais que notre quotidien est chronométré. Cette formation va à l'essentiel. Je l'ai créée spécialement pour les parents. Les outils que je vous donne vous permettront de mettre en place les premiers changements dès le module 1.


Et si j’ai des questions ?

Je suis là pour y répondre. Vous pouvez m'envoyer un e-mail à nathalie.mertens@nutri-momes.com et j'y répondrai dans les 48 heures. Je propose aussi des coaching personnalisés si cela vous intéresse.